黑豆和黑芝麻都是非常营养的食材，以下介绍几种吃法： 1. 煮熟黑豆：将黑豆泡水至少4小时，然后煮熟。可以将煮好的黑豆作为主食的一部分，搭配米饭或面条食用。 2. 黑豆糊：将煮熟的黑豆放入搅拌机中，搅拌成糊状。可以加入适量的水或牛奶，再加入蜂蜜或其他甜味剂调味。黑豆糊可以作为早餐或甜点食用。 3. 黑芝麻糊：将黑芝麻炒香后放入搅拌机中，搅拌成粉末状。加入适量的水或牛奶，再加入蜂蜜或其他甜味剂调味。黑芝麻糊可以作为早餐或甜点食用。 4. 黑豆黑芝麻糊：将煮熟的黑豆和炒香的黑芝麻放入搅拌机中，搅拌成糊状。加入适量的水或牛奶，再加入蜂蜜或其他甜味剂调味。黑豆黑芝麻糊可以作为早餐或甜点食用。 另外，黑豆和黑芝麻还可以作为调料添加到炒菜、煮汤、做面食等食物中，增添香味和营养。
剥取花生时收集的荚壳亦可入药，《福建药物志》记载花生壳能消积行滞。,物产中大集团将本着“诚信合作、优势互补、互利共赢、共同发展”的原则，积极参与河北省特别是廊坊市重要项目建设，务实推进智慧物流、健康养老等方面合作，携手打造相互赋能、协同共生的产业生态圈，为冀、浙两省的经济社会高质量发展贡献蓬勃力量。
在职场中，怎么样才能让自己更快的升职加薪？
在职场中，以下是一些方法可以让自己更快地升职加薪： 1. 提升技能：不断学习和提升自己的技能，包括专业知识、沟通能力、团队合作等等。通过学习和培训，提高自己的绩效和价值，使自己成为更有竞争力的候选人。 2. 设定目标：制定长期和短期的职业目标，并制定相应的计划。有清晰的目标可以帮助你更有方向感和动力，同时也能让你更容易向上级展示你的价值。 3. 承担额外责任：尽量多承担一些额外的责任或项目，展现你的能力和积极性。主动参与公司内部项目、领导团队或者带领新人，这些都能够向上级展示你的领导能力和价值。 4. 建立良好的人际关系：与同事和上级建立良好的关系，包括积极合作、互相帮助、多给予他人正面反馈等等。良好的人际关系能够帮助你更好地获得机会和资源。 5. 主动表达意愿：向上级表达晋升和加薪的意愿，并向他们展示你准备好承担更高级别职位的能力和负责任的态度。与上级进行定期的职业发展对话，了解你所需要的成长和发展机会。 6. 产生成果：通过高效工作和取得业绩，向上级证明你的能力和价值。不断主动寻找解决问题的机会，并提出创新的建议和解决方案。 7. 注意形象和自我品牌：在职场中，形象和个人品牌很重要。保持专业形象，包括仪容仪表、语言表达和举止举止等方面。同时，通过自己的行为和态度建立一个积极正面的自我品牌。 需要指出的是，升职加薪是一个相对复杂和长期的过程，并不是只依靠一两个方法就能轻松实现的。需要付出努力和时间，并且要有耐心和坚持。
”石元介绍，今年以来，“情理堂”累计化解矛盾纠纷10余件次，邀请专家开展各类法治宣传40余次。, 本次比赛由雅安市教育局、雅安市文化体育和旅游局共同主办，由雅安市体育发展中心、雨城区教育局承办。
发展自己的事业好还是继承父母职业好？
杀青当天，刘亦菲并没有仅仅局限于与剧组内部的成员庆祝。, 活动开始，班主任首先向家长们汇报了学校自开学以来学生仪容仪表、校内诚信宣传等方面的工作开展情况，对诚信作了深刻的诠释。
